An féidir Púdar Elderberry Frith-Aosú?

 

sliocht elderberry púdarIs leacht tiubhaithe é a bhaintear as an ngléasra elderberry (cosúil le bláthanna agus torthaí elderberry) agus tá sé saibhir i gcomhábhair ghníomhacha cosúil le vitimíní, mianraí, frithocsaídeoirí agus polyphenols.

 

Is minic a úsáidtear é chun an córas imdhíonachta a threisiú, sláinte riospráide a fheabhsú agus athlasadh a chomhrac, i measc úsáidí eile. Tá tóir go forleathan ar sliocht elderberry i forlíontaí sláinte agus bianna.

 

Is gnách go mbíonn na céimeanna seo a leanas i gceist le próiseas eastósctha sliocht elderberry:

 

1. Ullmhúchán amhábhar
Roghnaigh bláthanna elder nó torthaí úra agus nigh go maith iad chun neamhíonachtaí a bhaint.

 

2. Triomú (roghnach)
Má úsáideann tú ábhar tirim elderberry, is féidir leat é a thriomú go nádúrtha in áit aeráilte agus fionnuar, nó triomadóir íseal-teocht a úsáid.

 

3. Chop
Gearr comhábhair thirim nó úra i bpíosaí beaga chun achar dromchla a mhéadú le haghaidh eastóscadh níos éasca.

 

4. Roghnú tuaslagóir eastóscadh
Roghnaigh an tuaslagóir eastósctha, amhail uisce, eatánól nó alcóil eile, bunaithe ar na comhábhair ghníomhacha atá ag teastáil.

 

5. Maos agus eastóscadh
Déantar na hábhair mionghearrtha a mheascadh le tuaslagóir agus sáithithe. Is é an t-am soaking coitianta ó chúpla uair an chloig go cúpla lá, agus de ghnáth déantar an teocht a rialú ag teocht an tseomra nó beagán téite.

 

6. Scagaire
Tar éis maosaithe, bain úsáid as scagaire nó uige chun an leacht a scaradh ón iarmhar soladach chun an sliocht a fháil.

 

7. Dírigh (roghnach)
Más gá, is féidir an sliocht a chomhchruinniú chun an iomarca tuaslagóir a bhaint agus sliocht níos comhchruinnithe a fháil.

 

8. Stóráil
Stóráil an toradhsliocht elderberry orgánachi gcoimeádán fionnuar, tirim, dorcha chun a chomhábhair ghníomhacha a chaomhnú.

 

 

 

Is bia íseal-calorie, saibhir i frithocsaídeoirí iad Elderberries a bhfuil go leor buntáistí cothaitheacha acu, lena n-áirítear:

 

1. Saibhir i Vitimín C
Tá 6-35 mg de vitimín C in aghaidh an 100 g i dtorthaí, suas le 60% den iontógáil laethúil a mholtar

 

2. Snáithín ard aiste bia
Tá 7 gram de shnáithín in aghaidh an 100 gram de caora úra in aghaidh na gcaora breac, níos mó ná an ceathrú cuid den iontógáil laethúil a mholtar.

 

3. Foinse maith aigéid feanólacha
Is frithocsaídeoirí cumhachtacha iad na comhdhúile seo a chabhraíonn le damáiste de bharr strus ocsaídiúcháin sa chorp a laghdú

 

4. Foinse maith flavonols
Tá na flavonols frithocsaídeacha quercetin, kaempferol agus isorhamnetin ag na caora breaca, agus tá suas le 10 n-uaire níos mó ag na bláthanna cion flavonol na gcaora.

 

5. Saibhir i anthocyanins
Tugann na comhdhúile seo a dath domhain corcra-dubh uathúil do na torthaí agus is frithocsaídeoirí cumhachtacha iad a bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha acu.

 

 

1. Feabhas a chur ar na hairíonna fliú
Sliocht elderberry íonLéiríodh go laghdaítear déine agus fad an fhliú, agus tá ullmhóidí tráchtála elderberry chun slaghdáin a chóireáil ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear leachtanna, capsúil, leacáin agus gummies.

 

2. Frithocsaídeoirí
Le linn gnáthphróisis meitibileach, féadfar móilíní imoibríocha a scaoileadh a d'fhéadfadh a charnadh sa chorp, rud a d'fhéadfadh strus ocsaídiúcháin a chur faoi deara agus cur le forbairt galair ar nós diaibéiteas cineál 2 agus ailse.

 

Is comhpháirteanna nádúrtha bianna iad frithocsaídeoirí, lena n-áirítear roinnt vitimíní, aigéid feanólacha, agus flavonoids, agus tugann taighde le fios go bhféadfadh aiste bia saibhir i frithocsaídeoirí cabhrú le galair ainsealacha a chosc.

 

3. Go maith le haghaidh sláinte croí
D'fhéadfadh éifeachtaí dearfacha a bheith ag elderberries ar mharcóirí áirithe ar shláinte croí agus soithigh fola.

 

Léiríonn taighde go bhfuilpúdar elderberry orgánachIs féidir le leibhéil saille a laghdú san fhuil agus colaistéaról a ísliú, agus fuarthas amach go laghdaítear an baol galar croí ar aiste bia saibhir i flavonoids.

 

Méadaíonn elderberries secretion insulin agus feabhsaíonn leibhéil siúcra fola. Ós rud é go bhfuil diaibéiteas cineál 2 ina fhachtóir riosca mór do ghalar croí agus soithigh fola, tá rialú siúcra fola tábhachtach chun na galair seo a chosc.

 

4. An comhrac in ailse
I staidéir ar fheadáin thástála, fuarthas amach go bhfuil airíonna áirithe a chuireann cosc ​​ar ailse ar sméar troma Eorpacha agus Mheiriceá.

 

 

5. Baictéir dhochracha a chosc
Cuireann Elderberry bac ar fhás baictéir mar Helicobacter pylori agus d'fhéadfadh feabhas a chur ar airíonna sinusitis agus bronchitis.

 

6. Tacaíonn an córas imdhíonachta
Fuair ​​​​taighde amach go bhféadfadh polyphenols elderberry tacú le cosaint imdhíonachta trí chomhaireamh cealla fola bán a mhéadú.

 

7. Cosaint ó radaíocht UV
Táirgí craicinn ina bhfuilsliocht elderberry dubh is fearrcosaint gréine a sholáthar.

 

8. Cosc a chur ar oistéapóróis
Tá oistéapóróis ar cheann de na galair meitibileach cnámh is coitianta, go príomha arb iad is sainairíonna é laghdú ar dhlús cnámh agus méadú ar phiocháin cnámh, as a dtagann bristeacha.

 

De ghnáth déantar é de bharr easnamh estrogen postmenopausal agus caillteanas cnámh a bhaineann le haois. Ina theannta sin, tá diaibéiteas freisin fachtóir predisposing coitianta. Fuair ​​​​taighde amach go bhféadfadh sliocht elderberry caillteanas cnámh a mhoilliú agus oistéapóróis a fheabhsú.

 

 

Púdar mórchóir elderberrytá roinnt buntáistí féideartha féideartha ag baint leis, ach tá roinnt rioscaí ann freisin a bhaineann lena ídiú. Tá méideanna beaga de shubstaintí ar a dtugtar lectins i gcoirt, caora neamhaibí agus síolta, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar an mbolg má itear an iomarca.

 

Ina theannta sin, tá substaint ar a dtugtar glycosíd chianóigineach sa phlanda elderberry, a scaoileann ciainíd i gcásanna áirithe, tocsain a fhaightear freisin i almóinní agus almóinní.

 

 

Is féidir le Fruiterco modhanna seachadta éifeachtacha agus áisiúla a sholáthar do na táirgí a theastaíonn ó chustaiméirí. Mar shampla: aer, farraige, sainráite, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil fadhbanna maidir le cáilíocht an táirge le linn iompair.

 

Tá foireann ghnó ghairmiúil againn chun cumarsáid a dhéanamh leat faoi do riachtanais agus do thuiscint ar tháirgí. Tá córas bosca poist gairmiúil ann, is féidir leat teachtaireacht a fhágáil ag am ar bith, freagraimid chomh luath agus a fheicfimid é. Má tá aon riachtanais táirge agat, is féidir leat teachtaireacht a fhágáil ag am ar bith agus tabharfaimid freagra chomh luath agus a fheicimid é. Déan teagmháil linn le haghaidh tuilleadh sonraí:Email: info@fruiterco.com.